Przez ostatnich kilka lat białko było jednym z najczęściej odmienianych przez wszystkie przypadki składników diety. Wysokobiałkowe produkty, przekąski i przepisy zdominowały media społecznościowe, a konsumenci coraz częściej poszukiwali sposobów na zwiększenie jego ilości w codziennym jadłospisie. W 2026 roku...
warto przeczytać
Co drugi Polak odczuwa brak energii, 43 proc. ma problemy ze snem, a średni wskaźnik zdrowia naszego społeczeństwa wynosi zaledwie 3,99 w pięciostopniowej skali. Jednocześnie coraz większą popularność zdobywają technologie pozwalające monitorować sen, tętno, poziom stresu czy aktywność fizyczną....
W Podkarpackim Urzędzie Wojewódzkim zorganizowane zostało I Podkarpackie Forum Rad Seniorów. Wzięła w nim udział Marzena Okła-Drewnowicz, Sekretarz Stanu w Kancelarii Prezesa Rady Ministrów. Podkreślała, że Rady Seniorów wzmacniają swoim mądrym głosem gminy i ważne jest, by powstawało...
Jeszcze nie opadł kurz po XV Zlocie Leśnych Ludzi w Polańczyku a już tęsknimy za kolejną edycją. Ktoś kiedyś powiedział jak masz dość wszystkiego w swoim życiu, rzuć wszystko i jedź w Bieszczady. Wielu z nich tak zrobiło wiele...
Bieszczadzkie Pogotowie Ratunkowe w Sanoku po raz pierwszy w swojej historii będzie dysponować własną łodzią ratunkową. To ważny krok w kierunku zwiększenia bezpieczeństwa turystów przebywających nad Jeziorem Solińskim – jednym z najchętniej odwiedzanych miejsc w Bieszczadach. Dzięki wsparciu...
Polska Agencja Inwestycji i Handlu uruchomiła kolejne z Regionalnych Biur Handlowych. Oddział PAIH w Rzeszowie oficjalnie otworzyli minister rozwoju i technologii Krzysztof Hetman, wiceprezes zarządu PAIH Magdalena Skarżyńska, prezydent Rzeszowa Konrad Fijołek oraz poseł na Sejm RP Adam Dziedzic. Biuro...
Nie tylko w Tatrach można szukać zwiastunów wiosny w postaci fioletowych dywanów krokusów. Bieszczady mają swoje kwieciste łany lecz białe bo to śnieżyca wiosenna przyciąga turystów do siebie ogromem kwiecistego terenu. Te małe, niezwykle urokliwe rośliny z kwiatami jak...
3.Podkarpacka Brygada Obrony Terytorialnej oraz przedstawiciele sztabów kryzysowych samorządów terytorialnych spotkają się, aby odbyć czwarte pilotażowe szkolenie w ramach programu pk. „Parasol”. Dwudniowe szkolenie w ramach programu pk. „Parasol” odbędzie się w dniach 25-26 marca br. w Państwowej Wyższej...
ZIMOWE ZAMKOWE TEATRALIA – spektakl teatralny RANNY PTASZEK, DUŻA DAWKA HUMORU I WZRUSZEŃ W DOBOROWEJ OBSADZIE Ranny ptaszek to prawdziwa czarna komedia, poruszająca ważne międzyludzkie sprawy, okraszone mocną dawką humoru. Dwa akty zbudowane są na wielu emocjach – blisko życia, ludzkich...
Już za dwa lata przy Szkole Podstawowej nr 14 w Przemyślu powstanie nowa sala sportowa. W poniedziałek, 5 lutego br. Robert Choma Prezydent Miasta Przemyśla podpisał z Antonim Barem, właścicielem Zakładu Usługowego Remontowo-Budowlanego umowę na realizację budowy sali gimnastycznej...
