Skip to content

TWÓJ PORTAL INTERNETOWY W REGIONIE

  • Strona główna
  • aktualności
  • NA SKRÓTY
    • aktualności
    • PRZEMYŚL
    • nasze patronaty
    • WROTA KULTURY
    • Krajowa Administracja Skarbowa
    • sport
    • STAROSTWO POWIATOWE
    • artykuł sponsorowany
    • MUZEUM NARODOWE ZIEMI PRZEMYSKIEJ
    • NASZ PRZEMYŚL
    • ZUS
    • WARTO ROZMAWIAĆ PYTAĆ SŁUCHAĆ
    • młode talenty
    • polityka – politycy
    • rada miasta
    • 3.Podkarpacka Brygada Obrony Terytorialnej
    • galeria sanowa
    • BIZNES REGION
    • GMINA ORŁY
    • PM INTERNATIONAL
    • KINO HELIOS
    • kulturalny remanent
    • poeci – literaci
    • TEATR – KINO
    • przeglądARKA kabaretowa
    • kuchnia od kuchni i na talerzu
    • PCEN PRZEMYŚL
    • warto przeczytać
    • rstk
    • OKO BEZ TAJEMNIC
    • ZMIERZ SIĘ Z BRAFITTERKĄ
    • ZAMEK KRASICZYN
    • BLISCY Z WYBORU
    • GMINA PRZEMYŚL
    • Z FitLine na co dzień
    • polityka
    • kalendarz imprez
    • hotelowa mapa
  • HOTELOWA MAPA
  • TRAVELSARTS
  • NASZ PRZEMYŚL
    • rocznik 2023
      • NASZ PRZEMYŚL – MAJ 2023 NUMER 05 / 223
      • NASZ PRZEMYŚL – KWIECIEŃ 2023 NUMER 04 / 222
      • NASZ PRZEMYŚL – MARZEC 2023 NUMER 03 / 221
      • NASZ PRZEMYŚL – LUTY 2023 NUMER 02 / 220
      • NASZ PRZEMYŚL – STYCZEŃ 2023 NUMER 01 / 219
      • NASZ PRZEMYŚL – STYCZEŃ 2023 NUMER 01 / 219
    • rocznik 2022
      • NASZ PRZEMYŚL – GRUDZIEŃ 2022 NUMER 12 / 218
      • NASZ PRZEMYŚL – LISTOPAD 2022 NUMER 11 / 217
      • NASZ PRZEMYŚL – PAŹDZIERNIK 2022 NUMER 10 / 216
      • NASZ PRZEMYŚL – WRZESIEŃ 2022 NUMER 09 / 215
      • NASZ PRZEMYŚL – SIERPIEŃ 2022 NUMER 08 / 214
      • NASZ PRZEMYŚL – LIPIEC 2022 NUMER 07 / 213
      • NASZ PRZEMYŚL – CZERWIEC 2022 NUMER 06 / 212
      • NASZ PRZEMYŚL – MAJ 2022 NUMER 05 / 211
      • NASZ PRZEMYŚL – KWIECIEŃ 2022 NUMER 04 / 210
      • NASZ PRZEMYŚL – MARZEC 2022 NUMER 03 / 209
      • NASZ PRZEMYŚL – LUTY 2022 NUMER 02 / 208
      • NASZ PRZEMYŚL – STYCZEŃ 2022 NUMER 01 / 207
    • rocznik 2021
      • NASZ PRZEMYŚL – GRUDZIEŃ 2021 NUMER 12 / 206
      • NASZ PRZEMYŚL – LISTOPAD 2021 NUMER 11 / 205
      • NASZ PRZEMYŚL – PAŹDZIERNIK 2021 NUMER 10 / 204
      • NASZ PRZEMYŚL – WRZESIEŃ 2021 NUMER 9 / 203
      • NASZ PRZEMYŚL – SIERPIEŃ 2021 NUMER 8 / 202
      • NASZ PRZEMYŚL – LIPIEC 2021 NUMER 7 / 201
      • NASZ PRZEMYŚL – CZERWIEC 2021 NUMER 06 / 200
      • NASZ PRZEMYŚL – MAJ 2021 NUMER 05 / 199
      • NASZ PRZEMYŚL – KWIECIEŃ 2021 NUMER 04 / 198
      • NASZ PRZEMYŚL – MARZEC 2021 NUMER 03 / 197
      • NASZ PRZEMYŚL – LUTY 2021 NUMER 02 / 196
      • NASZ PRZEMYŚL – STYCZEŃ 2021 NUMER 01 / 195
    • rocznik 2020
      • NASZ PRZEMYŚL – GRUDZIEŃ 2020 NUMER 12 / 194
      • NASZ PRZEMYŚL – LISTOPAD 2020 NUMER 11/193
      • NASZ PRZEMYŚL – PAŹDZIERNIK 2020 NUMER 10/192
      • NASZ PRZEMYŚL – WRZESIEŃ 2020 NUMER 9 / 191
      • NASZ PRZEMYŚL – SIERPIEŃ 2020 NUMER 8 / 190
      • NASZ PRZEMYŚL – LIPIEC 2020 NUMER 7 / 189
      • NASZ PRZEMYŚL – CZERWIEC 2020 NUMER 6 / 188
  • ZDROWIE i BEZPIECZEŃSTWO
  • KONTAKT
  • Home
  • aktualności
  • Czy przemówią ludzkim głosem, czyli jak przeżyć święta?

Czy przemówią ludzkim głosem, czyli jak przeżyć święta?

Nie dla wszystkich święta są miłe, łatwe, wyczekiwane. Dla wielu osób to najgorszy czas w roku, bo trzeba zasiąść przy wigilijnym stole z ludźmi, którzy wcale nie są nam bliscy.

Z teściami, którzy nas nigdy nie zaakceptowali, z byłymi małżonkami lub co gorsza – z ich nowymi partnerami. Z rodzeństwem, które na skutek przewlekłych sporów o majątek rodzinny, przestało się nazywać bratem i siostrą. Z rodzicami, którzy są na nas śmiertelnie obrażeni, bo nie poszliśmy na takie studia, na jakich chcieliby nas widzieć…
Już na samą myśl o tradycyjnym łamaniu się opłatkiem, odechciewa się uczestnictwa w wieczerzy wigilijnej, a pokusa by ominąć święta, jak bohater Grishama*, z niedorzecznej przeistacza się w wartą rozważenia.

Gdy mamy komfort wyboru otoczenia na święta, to zdecydowanie warto wybrać to najbardziej nam sprzyjające, wśród ludzi, z którymi dobrze się czujemy. Jeśli jednak jesteśmy skazani na spędzenie kilku dłuższych chwil w towarzystwie, którego w każdych innych, nieświątecznych okolicznościach unikalibyśmy jak ognia, to motywację mamy właściwie tylko jedną: przetrwać.

A gdybyśmy takie przymusowe spotkanie potraktowali jako wyzwanie? Mało to może świąteczne, ale porównajmy sobie je do rozmowy kwalifikacyjnej. Zwykle do najmilszych nie należy, ale jeśli jesteśmy dobrze przygotowani, możemy chociaż zredukować poziom stresu i częściowo kontrolować jej przebieg.

Wigilia z lotu skoczka

Skoczkowie narciarscy przed startem zapisują w głowie scenariusz pożądanego wyniku – od chwili wejścia na belkę, zjazd, wyjście z progu, w końcu sam lot i lądowanie. Ich mózgi kodują przebieg skoku, jakby odbył się faktycznie. Gdy więc oddają skok konkursowy, umysł steruje ciałem w taki sposób, jaki został już wcześniej mentalnie przetrenowany. Dzięki takim treningom zawodnicy osiągają znacznie lepsze rezultaty, niż przy wyłącznie fizycznym przygotowaniu.

Analogicznie możemy sobie wyobrazić przebieg wigilii …z drobnymi modyfikacjami. Pomyślmy, jakby to było, gdyby szwagierka była w lepszym niż zwykle humorze, gdyby nadpobudliwe dzieci znajomych nie atakowały naszej choinki, albo gdyby nie było tematów tabu utrudniających komunikację.

gift-silver Czy przemówią ludzkim głosem, czyli jak przeżyć święta?

Zróbmy sobie prezent i zaprojektujmy najoptymalniejszą wigilę, jaką tylko jesteśmy w stanie sobie wyobrazić – dokładnie w tych warunkach, jakie mamy. Przykładowo, wyobraźmy sobie, że oto wchodzimy do domu teściów, a oni witają nas od progu szczerymi uściskami i zachęcają, abyśmy się rozgościli. To nic, że w rzeczywistości traktują nas jak powietrze i życzyliby sobie, żebyśmy mieli moc przechodzenia przez zamknięte drzwi, żeby tylko nie musieli wstawać od stołu i nam ich otwierać. Oczywiście jeszcze bardziej by sobie życzyli, żeby nie musieli nas zapraszać, a już najlepiej, gdybyśmy do tej rodziny nigdy nie weszli…

Zostawmy jednak fakty na boku i pobawmy się kreatywnością:

„Teściowa – zołza jedna, gołymi rękami bym ją mogła udusić, na samą myśl o niej nóż mi się w kieszeni otwiera… – pokrzywdzona przez los żona swojego męża tyrana, przez lata bez prawa głosu w rodzinie, teraz sobie biedaczka znalazła ofiarę, żeby odreagować. Szkoda, że padło na mnie, ale… to ona ma problem, a nie ja. Przełknę, wybaczę. Dobrze, że chociaż dla naszych dzieci ma serce. W gruncie rzeczy nie jest zła. Może nie nadajemy na tych samych falach, ale… gdybyśmy dały sobie szansę? Może właśnie w czasie tych świąt coś w niej pęknie…?”

Pomyślmy o każdym z wigilijnych współbiesiadników tak ciepło i serdecznie, jak się tylko da. Spróbujmy w każdym z nich znaleźć po trzy pozytywne cechy. Popatrzmy na nich z wyrozumiałością i pobłażliwością. Na każde z ich najgorszych zachowań z przeszłości wobec nas znajdźmy jeden mocny argument, jedno tłumaczące ich usprawiedliwienie. W końcu (to wariant dla najodważniejszych) wyobraźmy sobie, jak podajemy sobie ręce na zgodę i zapadamy sobie w ramiona w pojednawczym uścisku. Wyostrzmy zmysły, aby dodać wyobrażeniom tak wielu szczegółów, by obraz był jak najbardziej rzeczywisty. Na policzku może błysnąć łza wzruszenia, a okulary mogą zaparować … CZYTAJ WIĘCEJ …

 

 

 

 

 

Continue Reading

Previous: Świąteczny prezent nie tylko dla uczniów „SŁOWAKA”
Next: VII Przemyska Gala Ślubna w Hotelu Gloria

WBREW POZOROM LODY SĄ ZDROWĄ PRZEKĄSKĄ

WBREW POZOROM LODY SĄ ZDROWĄ PRZEKĄSKĄ

Tragedia wisi w powietrzu!

Tragedia wisi w powietrzu!

XV ZLOT LEŚNYCH LUDZI – Polańczyk 2025

XV ZLOT LEŚNYCH LUDZI – Polańczyk 2025

Facebook Pagelike Widget

ostatnio dodane

WBREW POZOROM LODY SĄ ZDROWĄ PRZEKĄSKĄ

WBREW POZOROM LODY SĄ ZDROWĄ PRZEKĄSKĄ

Tragedia wisi w powietrzu!

Tragedia wisi w powietrzu!

XV ZLOT LEŚNYCH LUDZI – Polańczyk 2025

XV ZLOT LEŚNYCH LUDZI – Polańczyk 2025

Otwarcie Wodnego Placu Zabaw już 28 czerwca!

Otwarcie Wodnego Placu Zabaw już 28 czerwca!

Artykół sponsorowany

WBREW POZOROM LODY SĄ ZDROWĄ PRZEKĄSKĄ

WBREW POZOROM LODY SĄ ZDROWĄ PRZEKĄSKĄ

Lody to nie tylko smaczna, ale i wbrew pozorom zdrowa przekąska. Pod warunkiem jednak, że przygotujemy je w domu. Wtedy sami decydujemy o tym, jakich użyjemy składników, ile dosypiemy cukru i czy dodamy czekoladę. Co ważne, lody to jedne...
czytaj więcej ...
Wzrastająca liczba kontuzji u dzieci i młodzieży – jak zapobiegać urazom?

Wzrastająca liczba kontuzji u dzieci i młodzieży – jak zapobiegać urazom?

BIZNES REGION – Tychy na rozdrożu: o cłach dla Chińczyków i przyszłości Stellantis

BIZNES REGION – Tychy na rozdrożu: o cłach dla Chińczyków i przyszłości Stellantis

Chandra a depresja, jakie są różnice

Chandra a depresja, jakie są różnice

Granie w Pomaganie – kiedy dzieci pomagają dzieciom z sercem i pasją.

Granie w Pomaganie – kiedy dzieci pomagają dzieciom z sercem i pasją.

PRZEMYŚL

Otwarcie Wodnego Placu Zabaw już 28 czerwca!

Otwarcie Wodnego Placu Zabaw już 28 czerwca!

W sobotę, 28 czerwca br. o godz. 10.00 rusza Wodny Plac Zabaw przy ulicy Sanockiej 12 B.  Wodny plac zabaw to idealne miejsce letniego wypoczynku dla dzieci i całych rodzin. Serdecznie zapraszamy mieszkańców i gości Przemyśla do korzystania z obiektu...
czytaj więcej ...
Natchnieni Bieszczadem po raz czwarty w Przemyślu

Natchnieni Bieszczadem po raz czwarty w Przemyślu

Uroczystość upamiętniająca 400-lecie męczeńskiej śmierci o. Makarego Demeskiego

Uroczystość upamiętniająca 400-lecie męczeńskiej śmierci o. Makarego Demeskiego

14 czerwca w Przemyślu wielkie święto terytorialsów – Prezydent RP nadał sztandar 20 Przemyskiej Brygadzie Obrony Terytorialnej

14 czerwca w Przemyślu wielkie święto terytorialsów – Prezydent RP nadał sztandar 20 Przemyskiej Brygadzie Obrony Terytorialnej

85. rocznica Zbrodni Katyńskiej

85. rocznica Zbrodni Katyńskiej

Krajowa Administracja Skarbowa

Galanteria z chronionych zwierząt zatrzymana na granicy

Galanteria z chronionych zwierząt zatrzymana na granicy

Podkarpacka KAS i Policja przechwyciły 6 kg narkotyków

Podkarpacka KAS i Policja przechwyciły 6 kg narkotyków

W Medyce próbował przemycić czynnik chłodniczy

W Medyce próbował przemycić czynnik chłodniczy

Nowa usługa KAS – wideorozmowa ze wsparciem tłumacza języka migowego

Nowa usługa KAS – wideorozmowa ze wsparciem tłumacza języka migowego

KAS przechwyciła 3 tys. nielegalnych e-papierosów

KAS przechwyciła 3 tys. nielegalnych e-papierosów

warto rozmawiać, pytać, słuchać …

„Zaprzyjaźnij się z książką” – MONIKA MACIEWICZ

„Zaprzyjaźnij się z książką” – MONIKA MACIEWICZ

FRANKOWICZE – odkłamujemy mity z Andrzejem Zalewskim – odcinek 4

FRANKOWICZE – odkłamujemy mity z Andrzejem Zalewskim – odcinek 4

Warto rozmawiać, pytać, słuchać… – czyli pierwszy wywiad z Prezydentem Miasta Przemyśla Wojciechem Bakunem

Warto rozmawiać, pytać, słuchać… – czyli pierwszy wywiad z Prezydentem Miasta Przemyśla Wojciechem Bakunem

FRANKOWICZE odkłamujemy mity – kolejna odsłona

FRANKOWICZE odkłamujemy mity – kolejna odsłona

Jubileusz firmy INVEX REMEDIES na bazie 30-stu lat doświadczenia INWEX

Jubileusz firmy INVEX REMEDIES na bazie 30-stu lat doświadczenia INWEX

kuchnia od kuchni i na talerzu

WBREW POZOROM LODY SĄ ZDROWĄ PRZEKĄSKĄ

WBREW POZOROM LODY SĄ ZDROWĄ PRZEKĄSKĄ

Deska serów – czyli smaczny pomysł na każdą imprezę

Deska serów – czyli smaczny pomysł na każdą imprezę

Międzynarodowy dzień PIZZY

Międzynarodowy dzień PIZZY

Magia świąt dawniej i dziś

Magia świąt dawniej i dziś

Karnawałowe przekąski z serem żółtym

Karnawałowe przekąski z serem żółtym

przeglądarka kabaretowa

Kobiecym okiem- Kabaret ZALOTKA

Kobiecym okiem- Kabaret ZALOTKA

PrzeglądARKA Kabaretowa – Kabaret NOC

PrzeglądARKA Kabaretowa – Kabaret NOC

PrzeglądARKA Kabaretowa – Czołówka Piekła

PrzeglądARKA Kabaretowa – Czołówka Piekła

KABARET TRZECIA STRONA MEDALU OBCHODZIŁ 5. URODZINY

KABARET TRZECIA STRONA MEDALU OBCHODZIŁ 5. URODZINY

NASZ NOWY PROGRAM AUTORSKI W RAMÓWCE GRUPY MEDIALNEJ.info

NASZ NOWY PROGRAM AUTORSKI W RAMÓWCE GRUPY MEDIALNEJ.info

Zakład Ubezpieczeń Społecznych

Wnioski 800 plus na nowy okres świadczeniowy od 1 lutego

Wnioski 800 plus na nowy okres świadczeniowy od 1 lutego

Kolejne roczniki kobiet korzystają ze świadczenia Mama 4 plus

Kolejne roczniki kobiet korzystają ze świadczenia Mama 4 plus

Pierwsze wypłaty czternastej emerytury już 1 września

Pierwsze wypłaty czternastej emerytury już 1 września

ZUS podniesie wysokość świadczenia wychowawczego do 800 zł bez dodatkowego wniosku

ZUS podniesie wysokość świadczenia wychowawczego do 800 zł bez dodatkowego wniosku

ZUS: do 1 czerwca można składać wnioski o zwrot nadpłaty składki zdrowotnej

ZUS: do 1 czerwca można składać wnioski o zwrot nadpłaty składki zdrowotnej

nasze patronaty

XV ZLOT LEŚNYCH LUDZI – Polańczyk 2025

XV ZLOT LEŚNYCH LUDZI – Polańczyk 2025

Jeszcze nie opadł kurz po XV Zlocie Leśnych Ludzi w Polańczyku a już tęsknimy za kolejną edycją. Ktoś kiedyś powiedział jak masz dość wszystkiego w swoim życiu, rzuć wszystko i jedź w Bieszczady. Wielu z nich tak zrobiło wiele...
czytaj więcej ...
Puchar Soliny – edycja 2025 rozpoczęta

Puchar Soliny – edycja 2025 rozpoczęta

Natchnieni Bieszczadem po raz czwarty w Przemyślu

Natchnieni Bieszczadem po raz czwarty w Przemyślu

25 edycja konkursu – Podkarpacka Nagroda Samorządowa 2025

25 edycja konkursu – Podkarpacka Nagroda Samorządowa 2025

Już 17 maja wyścig z gwiazdami kolarstwa! Kolejna edycja ORLEN Lang Team Race Amatorów startuje w Arłamowie

Już 17 maja wyścig z gwiazdami kolarstwa! Kolejna edycja ORLEN Lang Team Race Amatorów startuje w Arłamowie

WROTA KULTURY

XV ZLOT LEŚNYCH LUDZI – Polańczyk 2025

XV ZLOT LEŚNYCH LUDZI – Polańczyk 2025

Jeszcze nie opadł kurz po XV Zlocie Leśnych Ludzi w Polańczyku a już tęsknimy za kolejną edycją. Ktoś kiedyś powiedział jak masz dość wszystkiego w swoim życiu, rzuć wszystko i jedź w Bieszczady. Wielu z nich tak zrobiło wiele...
czytaj więcej ...
Natchnieni Bieszczadem po raz czwarty w Przemyślu

Natchnieni Bieszczadem po raz czwarty w Przemyślu

WYSTAWA FOTOGRAFII  „KWIATY KRWI”

WYSTAWA FOTOGRAFII  „KWIATY KRWI”

Dawid Kędzierski „Denver” – wystawa malarstwo , rzeźba

Dawid Kędzierski „Denver” – wystawa malarstwo , rzeźba

Studencka Wystawa Pracowni Fotografii oficjalnie otwarta!

Studencka Wystawa Pracowni Fotografii oficjalnie otwarta!

oko bez tajemnic

Choroby siatkówki oka są jedną z trzech najczęstszych przyczyn utraty wzroku

Choroby siatkówki oka są jedną z trzech najczęstszych przyczyn utraty wzroku

Zwyrodnienie plamki żółtej – objawy, leczenie ,,Oko bez tajemnic”

Zwyrodnienie plamki żółtej – objawy, leczenie ,,Oko bez tajemnic”

Rozpoznaj wadę wzroku u dziecka, które się nie skarży że źle widzi

Rozpoznaj wadę wzroku u dziecka, które się nie skarży że źle widzi

Cichy zabójca wzroku- JASKRA, która powoduje nieodwracalną ślepotę

Cichy zabójca wzroku- JASKRA, która powoduje nieodwracalną ślepotę

„OKO BEZ TAJEMNIC” odkrywamy tajemnice kliniki, odcinek drugi

„OKO BEZ TAJEMNIC” odkrywamy tajemnice kliniki, odcinek drugi

poeci; literaci

Konkurs Literacki – „Dziadkowie są jak album z dzieciństwa, pełen historii i wspomnień”

Konkurs Literacki – „Dziadkowie są jak album z dzieciństwa, pełen historii i wspomnień”

Dwa pokolenia, dwie świąteczne niespodzianki, jedna radość z narodzenia Pana

Dwa pokolenia, dwie świąteczne niespodzianki, jedna radość z narodzenia Pana

Kasia & Tomek – Nasza historia…

Kasia & Tomek – Nasza historia…

Wieczór autorski Moniki Maciewicz, autorki powieści Wiedma

Wieczór autorski Moniki Maciewicz, autorki powieści Wiedma

Promocja Deklaracji Praw Dziecka ONZ napisanej wierszem

Promocja Deklaracji Praw Dziecka ONZ napisanej wierszem

nasz przemyśl

NASZ PRZEMYŚL – MAJ 2023 NUMER 05 / 223

NASZ PRZEMYŚL – MAJ 2023 NUMER 05 / 223

NASZ PRZEMYŚL – KWIECIEŃ 2023 NUMER 04 / 222

NASZ PRZEMYŚL – KWIECIEŃ 2023 NUMER 04 / 222

NASZ PRZEMYŚL – MARZEC 2023 NUMER 03 / 221

NASZ PRZEMYŚL – MARZEC 2023 NUMER 03 / 221

NASZ PRZEMYŚL – LUTY 2023 NUMER 02 / 220

NASZ PRZEMYŚL – LUTY 2023 NUMER 02 / 220

NASZ PRZEMYŚL – STYCZEŃ 2023 NUMER 01 / 219

NASZ PRZEMYŚL – STYCZEŃ 2023 NUMER 01 / 219

kulturalny remanent

ST Sztukowisko podsumowało rok 2024

ST Sztukowisko podsumowało rok 2024

Zakończenie 29 sezonu tanecznego oraz udany start Szkoły Tańca „A-Z” Aleksandry Sołgi w Mistrzostwach Polski IDO ‘ 2023

Zakończenie 29 sezonu tanecznego oraz udany start Szkoły Tańca „A-Z” Aleksandry Sołgi w Mistrzostwach Polski IDO ‘ 2023

Stowarzyszenie Twórcze Sztukowisko przyspiesza

Stowarzyszenie Twórcze Sztukowisko przyspiesza

Pokochałem to miejsce – wystawa Leszka Matysiaka w Galerii Pod SZPAKIEM

Pokochałem to miejsce – wystawa Leszka Matysiaka w Galerii Pod SZPAKIEM

Michał BAJOR po raz kolejny odwiedził Przemyśl

Michał BAJOR po raz kolejny odwiedził Przemyśl

młode talenty

Rodzinne świętowanie w Zespole Szkół w Ostrowie

Rodzinne świętowanie w Zespole Szkół w Ostrowie

Studencka Wystawa Pracowni Fotografii oficjalnie otwarta!

Studencka Wystawa Pracowni Fotografii oficjalnie otwarta!

Wystawa grafiki „Insectopia”

Wystawa grafiki „Insectopia”

„Dając dobro drugiemu czynisz je sobie samemu” – wyjątkowe widowisko jasełkowe w Szkole Podstawowej nr 6

„Dając dobro drugiemu czynisz je sobie samemu” – wyjątkowe widowisko jasełkowe w Szkole Podstawowej nr 6

KAMONOWE jasełka z przymrużeniem oka

KAMONOWE jasełka z przymrużeniem oka

    CENTRUM PSYCHOLOGICZNO-PROFILAKTYCZNE

       

    Platforma LIVE i VIDEO
    mobil +48 601 501 290
    Warszawa ul.Młynarska31/11
    Bielsko-Biała ul.Gościnna 85
    tel. fax 33 81 81 506

    tvpodkarpacka

    TELEWIZYJNY PORTAL INTERNETOWY
    TvPodkarpacka

    * NAJŚWIEŻSZE INFORMACJE
    * REPORTAŻE
    * TRANSMISJE TV / Wóz transmisyjny
    * TELEBIMY LED HD
    * FILMY REKLAMOWE
    * ORAZ WIELE INNYCH PRZEDSIĘWZIĘĆ

    napisz do nas:
    [email protected]

    właściciel portalu:
    TVNews – LTD LONDYN UK

    informacje o serwisie

    ZASADY KORZYSTANIA Z SERWISU

    POLITYKA PRYWATNOŚCI

    POLITYKA Cookie

    Copyright © All rights reserved. | DarkNews by AF themes.